Szczecin

Zazen

Praktyka

Co do zasady każdy swoją praktykę powinien otrzymać od kwalifikowanego nauczyciela. Swoją praktykę wykonujemy w milczeniu podczas siedzenia, ten rodzaj praktyki nazywamy Zazen. Siedzenie odbywa się na matach i poduszkach w pozycji w dużym uproszczeniu pisząc "ze skrzyżowanymi nogami". Dokładniejsze wskazówki o tym jak układamy ciało do siedzenia, co robimy podczas siedzenia, osoby zainteresowane otrzymają od osób prowadzących zazen.
Z uwagi na fakt, iż utarło się przekonanie, że w zazen siedzimy w pozycji lotosu, co może niektórych przerażać, uspokajamy, że jeżeli ktoś ma problem aby siedzieć na poduszce ze skrzyżowanymi nogami, może swoją praktykę wykonywać na krześle.
W każdy poniedziałek 6:00 oraz niedziel o 20:00 w szkole Jogi Jurka Jaguckiego w Szczecinie przy ulicy Bogusława 3 (deptak, III piętro) sala do jogi zamienia się w Zendo i odbywa się regularna 2-godzinna praktyka zazen.

Miejsce/Place: Yoga School/Sanboin Temple  ul. Boguslawa 3, Szczecin

Praktyka zazen -

Poniedziałek 06:00- 8.00 zazen.
3 rundy zazen trwające po 30 min. oraz recytacja sutr.
Nowych uczestników prosi się o przybycie 15 min przed czasem,
w celu wyjaśnienia podstawowych zasad zachowania w zendo.
Miejsce: Szkoła Jogi

Praktyka zazenkai - w postaci weekendowego odosobnienia ,
odbywaja się raz na kwartał , trwają od godziny 18.00 w Sobotę do godziny
10.00 rano w Niedzielę, osoby uczestniczące mają możliwość noclegu na miejscu
odosobnienia.

Opłata: zarówno zazen jak i zazenkai nie są odpłatne,
niemniej jednak dowolne darowizny na rzecz zendo konieczne dla utrzymania miejsca.

Zazen Practice: 

Monday from 06:00 to 08:00 sitting for 3 periods
(30 minutes each).  sutra recitation. Yoga School

Sunday 20:00 to 22:00 sitting dor 3 periods
(30 minutes each). evening tea. Yoga School

Zazenkai practice- every 3 month weekend sitting , 
from Sturady 18 :00 to Sudnay 10:00 in the morning.
There is possibility to stay at night in the zendo.

Contribution: free donation