Hokuozan Sogenji monastery
Wochenend Sesshin Zeitplan
Weekend Sesshin schedule
Freitags - Friday
Ankunft
bis ca 18 Uhr – arrival until 6pm
Abendessen - Supper
Besprechung - Introduction
19 Uhr Zazen
21
Uhr Yaza – sitting alone
Samstags - Saturday
5:30 Uhr Choka – Sutra Zazen
Pause - break
8 Uhr Samu
10 Uhr Pause - break
10:30 Uhr Zazen
12 Uhr Langes Kinhin –
long Kinhin
13 Uhr Mittagessen -
Lunch
Pause - Break
14 Uhr Samu
15 Uhr Macha Teerunde – Tea
16 Uhr Zazen
17:30 Uhr Abendessen - Supper
Pause
18:30 Uhr Zazen – Goldene Stunde - golden
hour
21 Uhr Sutra, Yaza
Sonntags - Sunday
5 Uhr Wecken – wake up
5:30 Uhr Choka – Sutra Zazen
7 Uhr Frühstück - breakfast
Pause - break
8 Uhr Samu
10 Uhr Pause - break
10:30 Uhr Zazen
12 Uhr Langes Kinhin – long Kinhin
13
Uhr Mittagessen – Lunch
Cleaning
and paking – putzen und packen
Macha
Teerunde - tea
End of Sesshin – Ende des Wochenend Sesshins