Hokuozan Sogenji monastery

Wochenend Sesshin Zeitplan

      

Weekend Sesshin schedule

 

Freitags - Friday

Ankunft bis ca 18 Uhr – arrival until 6pm

Abendessen - Supper

Besprechung - Introduction

19 Uhr Zazen

21 Uhr Yaza – sitting alone

 

Samstags - Saturday

5 Uhr Wecken – wake up

5:30 Uhr Choka – Sutra Zazen

7 Uhr Frühstück - breakfast

Pause - break

8 Uhr Samu

10 Uhr Pause - break

10:30 Uhr Zazen

12 Uhr Langes Kinhin – long Kinhin

13 Uhr Mittagessen - Lunch

Pause - Break

14 Uhr Samu

15 Uhr Macha Teerunde – Tea

16 Uhr Zazen

17:30 Uhr Abendessen - Supper

Pause

18:30 Uhr Zazen – Goldene Stunde - golden hour

21 Uhr Sutra, Yaza

 

Sonntags - Sunday

5 Uhr Wecken – wake up

5:30 Uhr Choka – Sutra Zazen

7 Uhr Frühstück - breakfast

Pause - break

8 Uhr Samu

10 Uhr Pause - break

10:30 Uhr Zazen

12 Uhr Langes Kinhin – long Kinhin

13 Uhr Mittagessen – Lunch

Cleaning and paking – putzen und packen

Macha Teerunde - tea

End of Sesshin – Ende des Wochenend Sesshins